Aktuelles vom Blog

Halbmarathon Weltmeisterschaft in Valencia
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Die Teilnahme an einer Weltmeisterschaft ist in fast allen Sportarten als Hobbysportler nur durch 2 Wege zu erreichen: Beinhartes Training oder man hat das Glück in einem Land zu wohnen, in dem diese Sportart exotisch ist. Bei den Olympischen Winterspielen 2018 in Pyeongchang trat zum Beispiel... Weiterlesen

2018 – Ein Neustart
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Lange ist es her, dass ich einen Blogpost geschrieben habe. Das liegt vor allem daran, dass man auf einem Lauf- und Fitnessblog über das Laufen und Fitness schreiben sollte. Leider habe ich davon 2017 nur recht wenig gemacht. Auch in den ersten Monaten von 2018 hat... Weiterlesen

Spendenlauf für den guten Zweck – Berlin Half 2018
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Ich mag Laufen und ich bin in meiner bisherigen Laufkarriere schon viele Rennen gelaufen. Besonders gerne bin ich gelaufen, wenn ich es  für einen guten Zweck tun konnte. So trat ich zum Beispiel 2014 ein paar Tage nach dem Salzburgmarathon trotz massiven Muskelkaters beim Kirschblütenlauf zugunsten... Weiterlesen

10 Kilometer am Ufer der Niagarafälle
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Eieiei, was eigentlich das Jahreshighlight werden sollte, entwickelte sich doch ganz anders als gedacht. Hier haben wir ja schon von Rehspecks Marathon in Chicago berichtet. Da war noch alles gut. Schon vor dem Urlaub war ja klar, dass ich wegen meines Fußes nicht die volle Marathondistanz... Weiterlesen

Die Saison 2017 – Wenn das Ende die Erinnerung trübt
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Draussen fallen die Blätter von den Bäumen, es ist früh dunkel und das Wettkampfjahr 2017 ist vorbei. Es war eine Saison mit einigen Ups und Downs und einem Ende, dass ich mir eigentlich anders gewünscht hatte. Aber mal zu den aktuellen Fakten: Gelaufene Rennen: 10 Marathons:... Weiterlesen

Chicago Marathon – hit the ground running
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Ich stehe bei Kilometer 26 auf dem Kurs des Chicago Marathons und hole mal tief Luft. Neben mir ziehen Läufer vorbei und ich beginne wieder zu traben, sehr langsam. So hatte ich mir meinen 10. Marathon nicht vorgestellt. Aber von vorn … Run Chicago Marathon Der... Weiterlesen

Das Original Bootcamp – Outdoorfitness in ganz Deutschland
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Anzeige Schon im letzten Beitrag habe ich darüber berichtet, dass ich aktuell nicht laufe, sondern mehr Krafttraining mache. Was letzte Woche noch ein nicht diagnostizierter Fußschmerz war, hat diese Woche eine Diagnose: Fersensporn  …. oder plantare Fasziites. Mein Arzt und der Orthopädietechniker sind sich nicht ganz... Weiterlesen

Das perfekte HomeGym für Läufer: Mehr Fitness zu Hause
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Aktuell bin ich kein Läufer! Seit 10 Wochen habe ich meine Laufschuhe nur noch zum Walken an. Eine lästige Fußverletzung hat mir mal wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht. Doch wie gut, dass es noch genug andere Sportarten gibt, die ich bisher nie ausprobiert hab,... Weiterlesen