Aktuelles aus dem Blog

Brüder Grimm Lauf: Von Rotkäppchen bis zu Hänsel und Gretel!
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Weniger Druck im Laufsport klingt nach ner tollen Sache! Genau deshalb dachte ich mir: Okay: 2017 läufst du mal weniger Wettkämpfe! Das hat bisher ziemlich gut geklappt. Der Halbmarathon in Hannover war ein echtes Highlight im Frühjahr und mein Training läuft besser denn je. Da ich über den Winter... Weiterlesen

Hannover Halbmarathon
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Warum Hannover? Ursprünglich wollte ich einen Frühjahrsmarathon laufen um eine Generalprobe für den Triest Marathon zu haben. Da meine Motivation im letzten Herbst aber sehr zu wünschen übrig lies, entschied ich auch in Triest nur über die halbe Distanz an den Start zu gehen. Also galt es ab Januar... Weiterlesen

Club 261 – Laufend mutig (und das inzwischen weltweit)
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„Ich traue mich nicht alleine zu laufen!“ „Ich habe Angst vor dem, was andere Leute über mich sagen, wenn ich laufe.“ „Ich laufe immer nur im Dunkeln, damit mich keiner sieht.“ All das sind Aussagen, die ich innerhalb der letzten Wochen und Monate von Frauen jedes Alters zu Hören... Weiterlesen

Wieso ich gerade lieber laufe, statt blogge
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In den letzten 2 Monaten ist es verdächtig ruhig auf Boost the Mietz gewesen. Die Lust aufs Bloggen und noch schlimmer, aufs Laufen, war verloren gegangen, aber von vorn… Große Pläne fürs neue Jahr Zu Weihnachten war alles perfekt geplant. Ab Neujahr sollte alle 2 Wochen ein wissenschaftlich angehauchter... Weiterlesen

Die Effekte von 16 Wochen Barfusslaufen
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Läufer lieben Schuhe. Die Mietz hat eine beachtliche Sammlung von Laufschuhen und auch ich nenne aktuell wieder 14 Paar mein Eigen. Vor drei Jahren, als die ersten Barfußschuhe in Mode kamen habe ich mir direkt welche gekauft und bin damit gelaufen. Der erste Lauf war aufgrund diverser Warnungen in... Weiterlesen

Rundum fit mit Functional Training
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66,95€ so viel kostet die monatliche Mitgliedschaft im Holmes Place, aber auch nur für Studenten und wenn man für 2 Jahre unterschreibt. Hinzu kommen noch andere Kosten wie Betreuungspauschalen und Startgebühren. Da lohnt es sich schon mal drüber nachzudenken ob man das wirklich will. Natürlich gibt es auch günstigere... Weiterlesen