Das Original Bootcamp – Outdoorfitness in ganz Deutschland
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Anzeige Schon im letzten Beitrag habe ich darüber berichtet, dass ich aktuell nicht laufe, sondern mehr Krafttraining mache. Was letzte Woche noch ein nicht diagnostizierter Fußschmerz war, hat diese Woche eine Diagnose: Fersensporn  …. oder plantare Fasziites. Mein Arzt und der Orthopädietechniker sind sich nicht ganz einig. Ändern tut die … Weiterlesen

Das perfekte HomeGym für Läufer: Mehr Fitness zu Hause
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Aktuell bin ich kein Läufer! Seit 10 Wochen habe ich meine Laufschuhe nur noch zum Walken an. Eine lästige Fußverletzung hat mir mal wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht. Doch wie gut, dass es noch genug andere Sportarten gibt, die ich bisher nie ausprobiert hab, da ich meine ganze … Weiterlesen

Womens Bootcamp by SarahSi
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Der Gedanke an mein Fitnessstudio haut mich schon lange nicht mehr wirklich aus den Socken. Nichts spricht mich so recht an und die festen Kurszeiten nerven mich. Auch das Freihanteltraining konnte meine Aufmerksamkeit nur kurz halten und dann war es mir auch schon wieder zu doof. Etwas neues musste her! … Weiterlesen

Dein 1. Marathon – Alternativtraining ja oder nein?
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Angekommen beim 6. Teil unser Serie zum ersten Marathon, geht es heute um die Vor- und Nachteile von Alternativtraining! Viele Ersttäter wollen sich voll aufs Laufen konzentrieren, denn ca 60 Wochenkilometer sollten es mindestens sein um gut ins Ziel zu kommen. Die Zeit muss man erstmal haben. Aber auch Alternativtraining … Weiterlesen