Palmanova – Wo die Mietz das Laufen wieder lieben lernte
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Palmanova…. ……ein kleines sternförmiges Dörfchen in Norditalien. Ehrlich gesagt hatte ich noch nie davon gehört, bevor Rehspeck vorschlug dort den Halbmarathon zu laufen. Wieso aber gerade das zu empfehlen ist, erfahrt ihr jetzt 🙂 Nach meinem Berlin Marathon Debakel war ich erstmal ziemlich abgeneigt, doch dann kam kurzzeitig das Feuer wieder … Weiterlesen

Wie du dich nach einem DNF wieder motivieren kannst!
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Vielleicht ist es euch selbst schon so ergangen… vielleicht kennt ihr aber auch andere die schon einen Wettkampf abbrechen mussten. Da ich mich nun selber zu den armen Socken zählen muss, habt ihr ja aus erster Hand erfahren wie sich das anfühlt. Doch wie geht es nun weiter? Was passiert nach dem großen … Weiterlesen

3 Tage Tour de Tirol – Flach kann ja jeder!
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Wie ihr nun schon alle wisst, war mein Herbstziel die Tour de Tirol, ein 3-Tages Trailrennen mit 75km in den Bergen um Söll in schönen Tirol. Letztes Wochende war es dann soweit und ich will euch kurz erzählen wie es mir erging. Wettkampftag 1: Söll Zehner (10k,255HM) Ich reiste mit … Weiterlesen

Wie der Mimimi-Mietzenmagen meine Pläne durchkreuzte – Berlin Marathon 2015
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Viele von euch haben es sicher schon mitbekommen: Ich konnte meinen 4. Marathon nicht beenden… Nun steht ein DNF dick hinter meinem Namen! Inzwischen fühlt es sich nicht mehr ganz so schlimm an wie noch am Sonntag gegen 13Uhr. Da liefen die großen Mietzentränen und ich war sauer auf mich selbst … Weiterlesen

Die Wörthersee Trail Maniak 35k Challenge – Pink is my new obsession
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Wie aufmerksame Leser gemerkt haben, schreibt die Mietze nicht mehr allein am Blog, sondern hat von mir etwas Verstärkung bekommen. Ich bin Rehspeck, Österreicher und Marathonläufer mit ner 2:57h Bestzeit (mehr von mir gibts hier). Ich werd Mietze bei den technischen Themen des Laufens (wie hier über Speedwork) supporten und … Weiterlesen

Wie die Flitzekatze der Mimimi-Mietze Beine machte – Bestzeit im Tierpark
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Das Marathontraining biegt auf die Zielgerade und fast pedantisch hielt ich mich dieses Jahr an meinen Trainingsplan. 3 Wochen vor dem Marathon schreibt dieser einen 10km Wettkampf vor und so kam es, dass ich mich am letzten Sonntag auf den Weg nach Friedrichsfelde in den Berliner Tierpark machte. Schon das … Weiterlesen

Deutsche Post Ladies Run
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Was ist besser als ein Wettkampf am Tag?? Richtig zwei Wettkämpfe an einem Tag…nun ja das war zumindest meine Ansicht, als ich erfahren habe, dass ich 2 Freistarts für eine Stadt meiner Wahl bei der Serie der Deutschen Post Ladies Runs gewonnen hab. Leider kam nur Leipzig von den verbliebenen … Weiterlesen

Laufen im Süden – Entlang des Wörthersees bei Kärnten Läuft
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Mein letzter Blogpost hier liegt ja schon etwas zurück, damals berichtete ich vom Marathon in Hamburg. Da ich mich aktuell auf die Tour de Tirol, einem 3-Tagesrennen im Oktober mit 3500 Höhenmetern vorbereite, gab es aktuell auch nicht so viel Spektakuläres zu berichten. Ich folge einem 3h Marathon Plan und … Weiterlesen

Hamburg Marathon : Vom Versuchen und Scheitern
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Nachdem ich euch schon von unserem Hamburgwochenende berichtet habe, erfahrt ihr jetzt wie man das ganze als Läufer wahrgenommen hat. Mein Freund hatte sich ein großes Ziel gesetzt. Er wollte zum ersten Mal unter 2.55h bleiben. Wie das ausgegangen ist? Lest weiter…. Hamburg Marathon 2015: Manchmal geht es eben nicht … Weiterlesen

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