Wie du ohne Tempotraining schneller läufst!
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Das Drama mit dem schneller laufen Schneller sein ohne Tempotraining? Klingt doch geil oder? Leider funktioniert das … nie. Glaub mir … es geht einfach nicht … und ich habe wirklich alles ausprobiert! Intervalle, High Intensity Training & Fahrtenspiele sind die Dinge, die Trainingspläne dominieren. Eine kleine Schraube an der … Weiterlesen

Wie du ohne Tempotraining schneller laufen kannst!
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Das Drama mit dem schneller laufen Schneller sein ohne Tempotraining? Klingt doch geil oder? Leider funktioniert das … nie. Glaub mir … es geht einfach nicht … und ich habe wirklich alles ausprobiert! Intervalle, High Intensity Training & Fahrtenspiele sind die Dinge, die Trainingspläne dominieren. Eine kleine Schraube an der … Weiterlesen