Thermometer im Arsch….alles für die Wissenschaft!
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Schon seit geschlagenen 5 Jahren weiß die Wissenschaft was tausenden geplagten Läufern helfen kann! Doch keiner hat was gesagt. Da muss erst die kleine Mietze kommen und über Darmgesundheit promovieren, bis solch wichtige Ergebnisse an die breite Öffentlichkeit gelangen! Was ihr gleich lesen werdet, wird eure Welt für immer verändern. … Weiterlesen

Medizinische Notfälle bei Wettkämpfen? Das totgeschwiegene Thema!
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Das der Laufsport und regelmäßige sportliche Aktivität die Gesundheit positiv beeinflussen, Krankenheiten vermeiden und allgemein zu einem fitteren und vitaleren Körpergefühl führen ist bekannt. Doch wieso kommt es dann immer wieder zu solch tragischen Zwischenfällen wie erst kürzlich in Frankfurt beim Iron Man. Ein 30-jähriger Brite verstarb 3 Tage nach … Weiterlesen

Wie viele km solltest du durchschnittlich laufen um gesund durchs Marathontraining zu kommen?
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Schon seit langem ist bekannt, dass Laufen Teil eines aktiven Lebensstils ist und die Wahrscheinlichkeit von Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen mindert. Leider hat das Laufen auch eine Schattenseite und sowohl Neulinge als auch erfahrene Wettkämpfer haben immer wieder mit Verletzungen zu kämpfen. Doch wie viele km sind denn … Weiterlesen