Dein 1. Marathon – Ernährung des Ausdauersportlers
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Da ich mich, als hochoffizielle Naschkatze des Blogs, hauptsächlich von Kuchen und Keksen ernähre… und ich das Gefühl habe vielleicht nicht die Richtige zu sein um Dir eine gesunde Ernährung näher zu bringen, habe ich Laufspatz verpflichtet diesen Part zu übernehmen. Inzwischen eine erfahrene Ultraläuferin, ernährt sie sich vorwiegend vegetarisch … Weiterlesen

Runnersfood: scharf-fruchtiges Dal-Curry (Linsencurry)
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Wer mich kennt, der weiß : Ich liebe Curries! Sie sind für mich mit Pasta und Risotto quasi der Leatherman der Küchengerichte. Denn aus den Dreien kann man einfach alles machen (vegetarisch, Fleisch, Fisch) und am Besten wird es, wenn man noch Reste aus dem Kühlschrank wegbrauchen muss. Bei mir … Weiterlesen