Wie du ohne Tempotraining schneller laufen kannst!
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Das Drama mit dem schneller laufen Schneller sein ohne Tempotraining? Klingt doch geil oder? Leider funktioniert das … nie. Glaub mir … es geht einfach nicht … und ich habe wirklich alles ausprobiert! Intervalle, High Intensity Training & Fahrtenspiele sind die Dinge, die Trainingspläne dominieren. Eine kleine Schraube an der … Weiterlesen

Musik auf die Ohren – Kopfhörer von Inateck im Test
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Musik ist ein essentieller Bestandteil unseres Tages – es ist Kulturgut und Freizeitbeschäftigung zugleich. Der tägliche durchschnittliche Musikgenuss hat sich seit 2010 von 35min auf 54min pro Tag ausgedehnt. Auch beim Laufen stellt Musik für viele Sportler ein Muss dar, bei manchen ist es sogar zu einem unverzichtbaren Teil ihres … Weiterlesen