25 Jahre Rep Effect – BodyPump 100
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Arm heben schmerzt in die Knie gehen funktioniert nur in Zeitlupe … aufs Klo setzen? Ausgeschlossen…   So geht es mir, nachdem ich nach langer Pause wieder einen BodyPump Kurs besucht habe. Das Langhanteltraining des neuseeländischen Fitnessgiganten Les Mills geht in die 100. Auflage und startete nun mit einem riesen Auftaktprogramm in … Weiterlesen

Das ultimative Fitnesserlebnis beim OneLive Event in Berlin
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Laut hörte ich schon die Musik als ich am Samstag morgen auf dem Falkplatz vor der Max-Schmeling Halle stand. Heute sollte hier das größte Fitnessevent des Jahres stattfinden. LesMills, der neuseeländische Kursanbieter, und Reebok veranstalteten hier den Deutschlandstopp des weltweiten One Live Movements. Da ich ein riesiger BodyPump Fan bin, stand … Weiterlesen