Halbmarathon Weltmeisterschaft in Valencia
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Die Teilnahme an einer Weltmeisterschaft ist in fast allen Sportarten als Hobbysportler nur durch 2 Wege zu erreichen: Beinhartes Training oder man hat das Glück in einem Land zu wohnen, in dem diese Sportart exotisch ist. Bei den Olympischen Winterspielen 2018 in Pyeongchang trat zum Beispiel ein Athlet aus Togo … Weiterlesen

Spendenlauf für den guten Zweck – Berlin Half 2018
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Ich mag Laufen und ich bin in meiner bisherigen Laufkarriere schon viele Rennen gelaufen. Besonders gerne bin ich gelaufen, wenn ich es  für einen guten Zweck tun konnte. So trat ich zum Beispiel 2014 ein paar Tage nach dem Salzburgmarathon trotz massiven Muskelkaters beim Kirschblütenlauf zugunsten der Kinderkrebshilfe in Krumpendorf … Weiterlesen

D wie Dresden Halbmarathon oder Dumm gelaufen
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Der Florenz Marathon Plan ist in vollem Gange, inzwischen schreiben wir Woche 8 des 12-wöchigen Plans. Irgendwann zwischen Woche 5 und 8 soll man seine Form bei einem Halbmarathon testen und die Mietz und ich entschieden uns den Dresden Halbmarathon im Rahmen des Piepenbrock Dresden Marathons zu laufen. Team Boost the … Weiterlesen

Laufen im Rheinland: Köln Halbmarathon 2016
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Köln? Warum nur Köln? Meine Mama hat immer gesagt, dass Köln nicht sehr schön sei. Wie man als Kind so ist, hinterfragt man Mamas Meinung nicht, daher stand für mich fest. Köln kann definitiv nicht schön sein. Als Rehspeck und ich im Juli die Einladung von Runners Point für den … Weiterlesen

Dein 1. Marathon – Der mentale Aspekt des Marathonlaufens
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Es ist Ende August, der September steht schon vor der Tür. Der September ist in Berlin der Marathonmonat. Hier kommen 40.000 begeisterte Läufer zusammen um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Dieses kann so individuell sein, wie die Läufer auch: Einfach nur ankommen oder eine Bestzeit laufen! Für den einen ist … Weiterlesen

Potsdamer Schlößerlauf 10km
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Seit ich laufe, stehe ich jedes Jahr an der Startlinie vom Potsdamer Schlößerlauf. Keine Lauf in meiner Nähe hat eine vergleichbar schöne Strecke. Die Potsdamer sind immer sehr freundlich und die Organisation ist perfekt. Ich liebe diesen Lauf einfach. Dieses Jahr wollte ich aber endlich mal was anderes ausprobieren und … Weiterlesen

Einmal futtern längs & quer durch den Spreewald – Der Spreewald Halbmarathon 2016
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07.30 an einem Samstag Morgen stand freudestrahlend die liebe Caro von Earn your Bacon vor meiner Tür. Im Gepäck hatte sie neben der guten Laune, aber auch noch einen Megapack Magnum Double Peanut Butter. Damit war ich dann wieder etwas versöhnlich gestimmt. Man muss aber sagen, dass sie deutlich wacher … Weiterlesen

Boston Training: Der Grazer Halbmarathon revisited
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Noch 4 Wochen bis zu meinem Highlight im Frühjahr – dem Boston Marathon. Höchste Zeit für einen Formtest. Da traf es sich ganz gut, dass in meiner Heimatstadt im März der Halbmarathon Graz stattfindet. Mit diesem Rennen verbindet mich eine Geschichte, die bisher nicht sehr positiv geprägt war. Graz HM … Weiterlesen

Wettkampfambitionen vs Spaßlaufen vs eigene Überschätzung?
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2 Wochen vor dem Berliner Halbmarathon 2015 schrieb eine Bekannte folgenden Status in ihre Timeline: 14km in 8er Pace….Ich habe Angst vor dem Halbmarathon in 2 Wochen. Viele ihrer Freunde kommentierten aufmunternd und meinten sie schafft es schon, es wären ja nur 7km mehr. Ich war die einzige die schrieb….7km … Weiterlesen

Polar Night Halfmarathon in Tromsø – Laufen über dem Polarkreis
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Anfang des Jahres machte ich mich auf den Weg in den Hohen Norden, genauer gesagt nach Tromsø, einer Stadt 350km nördlich des Polarkreises in Norwegen. Der Grund war der Polar Night Halfmarathon am 9.Januar, den ich im Rahmen der Km Challenge bei der Nike NRCCitychallenge gewonnen hatte. Die Ausschreibung versprach … Weiterlesen

Mietze meets Manu von Laufwelt
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Wenn uns das Fernweh juckt, können wir uns an die entlegensten Orte der Welt träumen oder…wir öffnen einfach den Browser und klicken uns zu Manus Laufwelt! Manu ist eine waschechte Berlinerin mit einer großen Leidenschaft! BIsher lief Manu in 31 Ländern über die Ziellinie, unter anderem in den USA, Russland, … Weiterlesen

Thermometer im Arsch….alles für die Wissenschaft!
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Schon seit geschlagenen 5 Jahren weiß die Wissenschaft was tausenden geplagten Läufern helfen kann! Doch keiner hat was gesagt. Da muss erst die kleine Mietze kommen und über Darmgesundheit promovieren, bis solch wichtige Ergebnisse an die breite Öffentlichkeit gelangen! Was ihr gleich lesen werdet, wird eure Welt für immer verändern. … Weiterlesen

Palmanova – Wo die Mietz das Laufen wieder lieben lernte
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Palmanova…. ……ein kleines sternförmiges Dörfchen in Norditalien. Ehrlich gesagt hatte ich noch nie davon gehört, bevor Rehspeck vorschlug dort den Halbmarathon zu laufen. Wieso aber gerade das zu empfehlen ist, erfahrt ihr jetzt 🙂 Nach meinem Berlin Marathon Debakel war ich erstmal ziemlich abgeneigt, doch dann kam kurzzeitig das Feuer wieder … Weiterlesen

Wie du dich nach einem DNF wieder motivieren kannst!
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Vielleicht ist es euch selbst schon so ergangen… vielleicht kennt ihr aber auch andere die schon einen Wettkampf abbrechen mussten. Da ich mich nun selber zu den armen Socken zählen muss, habt ihr ja aus erster Hand erfahren wie sich das anfühlt. Doch wie geht es nun weiter? Was passiert nach dem großen … Weiterlesen

Laufen im Süden – Entlang des Wörthersees bei Kärnten Läuft
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Mein letzter Blogpost hier liegt ja schon etwas zurück, damals berichtete ich vom Marathon in Hamburg. Da ich mich aktuell auf die Tour de Tirol, einem 3-Tagesrennen im Oktober mit 3500 Höhenmetern vorbereite, gab es aktuell auch nicht so viel Spektakuläres zu berichten. Ich folge einem 3h Marathon Plan und … Weiterlesen