Dein 1. Marathon – Ernährung des Ausdauersportlers
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Da ich mich, als hochoffizielle Naschkatze des Blogs, hauptsächlich von Kuchen und Keksen ernähre… und ich das Gefühl habe vielleicht nicht die Richtige zu sein um Dir eine gesunde Ernährung näher zu bringen, habe ich Laufspatz verpflichtet diesen Part zu übernehmen. Inzwischen eine erfahrene Ultraläuferin, ernährt sie sich vorwiegend vegetarisch … Weiterlesen

2. Die Qual der Wahl – Welcher Marathon solls sein?
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Marathons gibt’s gelinde gesagt wie Sand am Meer. Beschäftigt man sich erstmal eingehender damit, merkt man erst wie viele es wirklich gibt. Gleich zu Beginn solltest du dich entscheiden ob du lieber einen der großen Stadtmarathons laufen möchtest oder einen der Landschaftsmarathons. Vor- und Nachteile haben beide: Destination Race Wenn … Weiterlesen

Grill und Chill beim Boston Marathon 2016
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Aufgrund meiner flotten Zeit vom Berlin Marathon 2014, durfte ich dieses Jahr beim Boston Marathon antreten. Mehr Infos zu der Qualifikation und meinem Training gabs in den letzten Wochen. Heute erfährst du wie es am großen Tag lief… Die Tage vor dem Rennen Da der Marathon an einem Montag stattfindet … Weiterlesen

Boston Training: Der Grazer Halbmarathon revisited
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Noch 4 Wochen bis zu meinem Highlight im Frühjahr – dem Boston Marathon. Höchste Zeit für einen Formtest. Da traf es sich ganz gut, dass in meiner Heimatstadt im März der Halbmarathon Graz stattfindet. Mit diesem Rennen verbindet mich eine Geschichte, die bisher nicht sehr positiv geprägt war. Graz HM … Weiterlesen

Halbzeit des Boston Marathon Trainings: Schneller, weiter, mehr…
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Die ersten 6 Wochen des Trainings für den Boston Marathon sind geschafft. Am 25.1 startete das Abenteuer und mittlerweile sind 570 Kilometer in 36 Einheiten vergangen und es Zeit für einen Zwischenbericht. Reiseplanungen und amerikanische Organisation Mittlerweile sind alle Details geklärt, was Flug und Unterkunft anbelangt. Es geht am Freitag … Weiterlesen