Runner’s Problems: Was tun bei Verspannungen?
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Verletzt zu sein ist kacke. Meist hat man keine Ahnung was genau man hat. Die Leiste ziept, die Wade schmerzt oder ganz klassisch ein stechender Schmerz im Allerwertesten… Seit 4 Wochen schlage ich mich mit einem konstanten Schmerz im Fuß rum. Erst mit beginnender Physiotherapie konnte ich langsam Besserung feststellen. … Weiterlesen

Starterpack: 4 Musts zum Laufstart!
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Wir werden als Blog von unseren Lesern öfter nach Tipps und Empfehlungen um das Thema Laufen gefragt. Oft kommt die Frage Was brauch ich denn eigentlich zum Laufen? Aus diesem Grund haben wir dir die unserer Meinung nach 4 (+3) wichtigsten Run-Essentials vulgo unser Starterpack zusammengestellt! 1) Passende Laufschuhe Du … Weiterlesen