66 Seen Wanderweg Etappe 4 Teil 1
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Die vierte Etappe des 66 Seen Wanderwegs wird in meinem Wanderführer als unweigerliche Überbrückungsstrecke beschrieben. Am Ende war sie dann doch deutlich schöner als gedacht. Die 4. Etappe ist gut 24 Kilometer lang. Da uns das für einen Tagesausflug zu lang ist und meine Mutter mit einem Kreuzbandriss wandert, machen … Weiterlesen

Der 66-Seen-Wanderweg in Brandenburg
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Irgendwann wird das Laufen in Berlin ziemlich unspannend, wenn man die Strecken rund um sein zu Hause kennt und auch bei den längeren Distanzen nichts Neues mehr entdeckt. Das hat sich Caro von Earn your Bacon wohl auch gedacht und eine Wandergruppe für den Berliner Raum gegründet.Als Team Earn your … Weiterlesen

Schnell,schneller,Cop Run…mit Vollgas durch die Hasenheide
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Was passiert wenn 50 Teams a‘ 3 Läufern beschließen am alten Flugfeld in Tempelhof eine 15 x 1000 m Staffel auszutragen? Richtig, da wir in Deutschland sind erstmal gar nichts, denn die Parkwächter fanden die Idee gar nicht so cool und verboten uns dort zu laufen…. aber erstmal vom Beginn … Weiterlesen

Ich…das Motivationswunder? Womens Run 2017
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Motivationswunder und ich? Das sind zwei totale Gegensätze… Meine Kollegen bezeichnen mich aktuell als wochenenddepressiv, da ich nicht wirklich aus dem Bett komme und den ganzen Tag einfach nur netflixe und riesen Portionen Ben & Jerrys verputze. Die letzten Wochen Nach meinem tollen Halbmarathon in Triest, hat mich erstmal eine … Weiterlesen

Club 261 – Laufend mutig (und das inzwischen weltweit)
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„Ich traue mich nicht alleine zu laufen!“ „Ich habe Angst vor dem, was andere Leute über mich sagen, wenn ich laufe.“ „Ich laufe immer nur im Dunkeln, damit mich keiner sieht.“ All das sind Aussagen, die ich innerhalb der letzten Wochen und Monate von Frauen jedes Alters zu Hören bekommen … Weiterlesen

Dein 1. Marathon: Los geht’s – Das Training startet!
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In den letzten Wochen haben wir uns mit den Grundlagen des Marathontrainings befasst. Hoffentlich hast du nun einen Trainingsplan ausgewählt, alles beisammen, was du für dein erfolgreiches Training brauchst und dein Wettkampftag steht sowieso schon lange fest. Das Training kann starten! Von mir gibt es an dieser Stelle nur noch … Weiterlesen

Berliner Wasserbetriebestaffel – laufen allein oder mit anderen
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Berliner kennen’s nicht anders! Ein Laufwettkampf im Tiergarten kommt gefühlt alle paar Wochen vor. Anfang Juni wurde er gleich für drei Tage in Folge gesperrt, da hier die Staffel der Berliner Bäderbetriebe stattfand. Schon letztes Jahr war ich hier mit Kollegen am Start und auch dieses Jahr ließen wir es … Weiterlesen

Adidas Runners Berlin revisited
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Es hat ein bisschen gedauert, aber wir hatten euch im Dezember im Rahmen unsere Laufcommunities Serie versprochen, dass wird uns aufgrund der Änderung von BoostBerlin zu Adidas Runners nochmals letztere anschauen werden und da wir gerne unsere Versprechungen halten, gibt es hier jetzt das versprochenen Update. Wir erinnern uns kurz … Weiterlesen

Marathondebütantin Stadtpoetin
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Nachdem du letzte Woche schon Sarah kennen gelernt hast, gewährt dir heute Stadtpoetin einen Einblick in ihre Läufervergangenheit. Hallo, ich bin Stadtpoetin, ursprünglich aus Berlin und 29 Jahre alt. Seit Frühling 2015 laufe ich. So richtig kann ich das auch noch gar nicht glauben. Zur Schulzeit war ich ein echter … Weiterlesen

2. Die Qual der Wahl – Welcher Marathon solls sein?
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Marathons gibt’s gelinde gesagt wie Sand am Meer. Beschäftigt man sich erstmal eingehender damit, merkt man erst wie viele es wirklich gibt. Gleich zu Beginn solltest du dich entscheiden ob du lieber einen der großen Stadtmarathons laufen möchtest oder einen der Landschaftsmarathons. Vor- und Nachteile haben beide: Destination Race Wenn … Weiterlesen

Flo beim Berlin Triathlon 2016
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Flo hat in den letzten Wochen fleißig für seinen Saisonstart auf der Triathlondistanz trainiert. Am letzten Wochenende stand er beim Berlin Triathlon am Start. Ob er sein Ziel von sub 1.15h erreichte, erfährst du hier! Die letzten Wochen vor dem ersten Start In den letzten drei Wochen vor meinem Start … Weiterlesen

Vom Marathonlaufen war niemals die Rede….
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Sarah ist eine von den zwei Teilnehmern, die ich auf dem Weg zu ihrem ersten Marathon in Berlin begleite. Ein fleissiges Mitglied des NRC und des Run Clubs Berlin, ist sie regelmäßig bei Veranstaltungen dabei… doch wer steckt nun genau hinter dem mysteriösen Instagramnamen: Choutastic. Hallo, ich bin Sarah und … Weiterlesen

Skate by Night – Nichts für Angsthasen
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Lang erwartet und heiß ersehnt habe ich die meine erste Skate-Night organisiert von dem Team von Skate by Night. Noch nie war ich dabei gewesen, wenn Tausende Skater Berlins Straßen unsicher machen. Letztes Jahr sollte es einfach nicht sein. Die Berichte von Carola fand ich immer super und so stand ich … Weiterlesen

Avon Frauenlauf 2016
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Jedes Jahr im Mai kommt der Zeitpunkt an dem gefühlt alle Frauen Berlins in einem pinken Shirt durch den Tiergarten flitzen. Das der Lauf dieses Jahr auf das erste so richtig warme Wochenende fiel war ein großes Plus. Leider erwies sich der Tiergarten als recht trocken, so dass ich wahrscheinlich … Weiterlesen

Beine lockern beim Run of Spirit
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Kann man nein sagen zu kostenlosen Startplätzen? Mhh…. die Frage stellte ich mir am Freitag, als mir 2 Plätze für den Run of Spirit nur einem Tag nach dem Big 25 angeboten wurden. Schon 2014 stand ich hier am Start und hatte den Lauf in sehr positiver Erinnerung. Damals waren … Weiterlesen

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