Mietzes Lauf-Saison 2017 … AK 30!
| |

2017 war nicht wirklich eine Laufsaison…ich lief am wenigstens Wettkämpfe und Kilometer seitdem ich mit dem Laufen begonnen habe… 6 Wettkämpfe stehen in meiner mageren Saisonzusammenfassung. Das noch recht erfolgreiches Frühjahr Mit dem Hannover Halbmarathon startete das Jahr aber gleich mit einem Bang. Gepaced von Julia schaffte ich gleich meine … Weiterlesen

2018 – Ein Neustart
| |

Lange ist es her, dass ich einen Blogpost geschrieben habe. Das liegt vor allem daran, dass man auf einem Lauf- und Fitnessblog über das Laufen und Fitness schreiben sollte. Leider habe ich davon 2017 nur recht wenig gemacht. Auch in den ersten Monaten von 2018 hat sich dieser Trend leider … Weiterlesen

Verstecken sich auch kleine Kostbarkeiten in deinem Kleiderschrank?
| |

Die Tür des Kleiderschrankes geht nicht mehr richtig zu, Handtücher und Bettwäsche müssen woanders gelagert werden und du findest nie das T-Shirt was du suchst? Kommt dir das bekannt vor? Mir schon! Genau deshalb sortiere ich seit einigen Jahren circa alle 2-3 Monate meinen Kleiderschrank aus. Dinge die beim letzten … Weiterlesen

Club 261 – Laufend mutig (und das inzwischen weltweit)
| |

„Ich traue mich nicht alleine zu laufen!“ „Ich habe Angst vor dem, was andere Leute über mich sagen, wenn ich laufe.“ „Ich laufe immer nur im Dunkeln, damit mich keiner sieht.“ All das sind Aussagen, die ich innerhalb der letzten Wochen und Monate von Frauen jedes Alters zu Hören bekommen … Weiterlesen

Wieso ich gerade lieber laufe, statt blogge
| |

In den letzten 2 Monaten ist es verdächtig ruhig auf Boost the Mietz gewesen. Die Lust aufs Bloggen und noch schlimmer, aufs Laufen, war verloren gegangen, aber von vorn… Große Pläne fürs neue Jahr Zu Weihnachten war alles perfekt geplant. Ab Neujahr sollte alle 2 Wochen ein wissenschaftlich angehauchter Post … Weiterlesen

7 Dinge, die dich zu einem besseren Läufer machen!
| |

2016 geht zu Ende und es wird Zeit über 2017 nachzudenken. Ich halte nicht viel von Neujahrsvorsätzen. Ich denke, dass man Dinge ändern kann, egal welches Datum auf dem Kalender steht. 2016 ging leider nicht so zu Ende wie ich mir das gewünscht habe. Nach meiner langwierigen Fußverletzung im Frühjahr … Weiterlesen

Das kleine Wunder unten drunter: Der Sport-BH!
| |

Nicht nur Tights, Shorts, Shirts und Tank Tops machen das Laufoutfit aus. Klar, bei Männern ist das meist so, obwohl hier auch viele auf Grund des „Nippelproblems“ eine enganliegende Schicht drunter tragen. Bei Frauen aber führt kein Weg an einem guten Sport-BH vorbei. Keiner möchte, dass einem die Dinger beim … Weiterlesen

Eine Ode an das Onlineshopping!
| |

Ich hasse shoppen! Genau, da habt ihr es. Nicht jede Frau mag shoppen! Es dauert ewig im Laden die richtigen Teile rauszusuchen. Wenn man alleine ist, muss man sich ständig an- und auspellen, weil die gewohnte Größe natürlich niemals passt. Im Winter trägt man vier Lagen Klamotten extra mit sich rum … Weiterlesen

Mietze meets Rehspeck: Es war einmal….
| |

Außer meinem Sportpensum und meiner übertriebenem Liebe für kleine schnurrende Vierbeiner, bekommt ihr auf meinem Blog eigentlich keinen großen Einblick in mein Leben. Doch nun hat sich etwas Bahnbrechendes ereignet. Ich lebe nun nicht mehr alleine mit meinen 3 Katzen und mache einen auf Crazy Cat Lady. Der Rehspeck ist … Weiterlesen

Warum Laufen meine Meditation ist
| |

Gespannt erwartete ich mein Fortbildungsseminar mit dem Namen Meditation und Hirnforschung. Ich mache gerade eine Ausbildung der Herzfeld Akademie in Potsdam. Die Akademie hat sich der Förderung von Frauen verschrieben und ich habe einen Platz in der Female Leadership Ausbildung ergattert. Nachdem es im ersten Seminar über Unternehmensführung und Kommunikation … Weiterlesen

Wie du dich nach einem DNF wieder motivieren kannst!
| |

Vielleicht ist es euch selbst schon so ergangen… vielleicht kennt ihr aber auch andere die schon einen Wettkampf abbrechen mussten. Da ich mich nun selber zu den armen Socken zählen muss, habt ihr ja aus erster Hand erfahren wie sich das anfühlt. Doch wie geht es nun weiter? Was passiert nach dem großen … Weiterlesen

Pitztal – Wo die MiMiMi-Mietze ihre Trailrunning – Pläne begrub
| |

Trailrunning und Mietze? Vor einer halben Stunde ist der offizielle Trailrunningguide des Hotels, ihr Freund und mein Freund zu einer langen Trailrunningrunde aufgebrochen. Ich entschied mich dafür im Hotel zu bleiben, denn es regnet…wie aus Eimern und wir sind hier auf 1600m Höhe, was bedeutet, dass es doch schon sehr … Weiterlesen

Das Marathontraining biegt in die Zielgerade ein!!!
| |

Fassungslos stelle ich fest, dass schon wieder 4 Wochen von meinem Marathontraining um sind…Ich weiß nicht ob es nur mir so geht, aber die Zeit verfliegt und es sind genau noch 24 Tage bis ich an der Startlinie vom Berlin Marathon stehe. Insgesamt wird das mein 4. Marathon und mein … Weiterlesen

Das ultimative Fitnesserlebnis beim OneLive Event in Berlin
| |

Laut hörte ich schon die Musik als ich am Samstag morgen auf dem Falkplatz vor der Max-Schmeling Halle stand. Heute sollte hier das größte Fitnessevent des Jahres stattfinden. LesMills, der neuseeländische Kursanbieter, und Reebok veranstalteten hier den Deutschlandstopp des weltweiten One Live Movements. Da ich ein riesiger BodyPump Fan bin, stand … Weiterlesen

Laufbloggercamp 2015
| |

Was kann schon schiefgehen wenn 13 laufverrückte Kreaturen an einem warmen Wochenende im Juli in den Harz entschwinden und die Berge unsicher machen wollen? Richtig….etwas mehr:D Schon Anfang des Jahres war klar, dass es eine Neuauflage des Laufbloggercamps von 2014 geben würde. Leider war ich im letzten Jahr nicht dabei, … Weiterlesen

1 2