Lektion in Demut: Florenz Marathon 2016
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Marathon laufen im Winter ist immer ein heikles Unterfangen. Man trainiert meist im Dunkeln, auf Arbeit und in der Bahn schnieft und hustet alles. Da besteht die Gefahr, dass man sich trotz des Trainings draußen verkühlt. Leider passierte dies auch mir und war ich eine Woche vorm Florenz Marathon von … Weiterlesen

D wie Dresden Halbmarathon oder Dumm gelaufen
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Der Florenz Marathon Plan ist in vollem Gange, inzwischen schreiben wir Woche 8 des 12-wöchigen Plans. Irgendwann zwischen Woche 5 und 8 soll man seine Form bei einem Halbmarathon testen und die Mietz und ich entschieden uns den Dresden Halbmarathon im Rahmen des Piepenbrock Dresden Marathons zu laufen. Team Boost the … Weiterlesen

Laufen im Rheinland: Köln Halbmarathon 2016
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Köln? Warum nur Köln? Meine Mama hat immer gesagt, dass Köln nicht sehr schön sei. Wie man als Kind so ist, hinterfragt man Mamas Meinung nicht, daher stand für mich fest. Köln kann definitiv nicht schön sein. Als Rehspeck und ich im Juli die Einladung von Runners Point für den … Weiterlesen

Ein 42,195 km Spaziergang durch Berlin: Der Bericht einer Debütantin!
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  Endlich war er da, der große Tag! 16 Wochen intensives Marathontraining lagen hinter mir und die Aufregung, ob das Training reichte, wurden von Tag zu Tag größer. Hätte ich nicht doch noch einen langen Lauf mehr machen sollen? Und wenn ich bei den langen Läufen bereits bei Kilometer 30 … Weiterlesen

Bergauf und Bergab – Der Brockenlauf (Stadtpoetins Testwettkampf)
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Seit Wochen darf ich Stadtpoetin auf dem Weg zu ihrem ersten Marathon begleiten. Anstatt eines klassischen Testwettkampfes, entschied sie sich dafür ihre Form beim Brockenlauf im Harz zu überprüfen. Nach vielen Höhen und Tiefen erkannte sie am Ende eines: Was es ist? Find’s raus:-) 26,2 Kilometer und 1000 Höhenmeter – … Weiterlesen

Die um den Kirchturm laufen – Die Barmer GEK Halbmarathonstaffel
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Als Berliner denkt man eigentlich alle Läufe in und um Berlin zu kennen. Als ich nun von unseren Runnerspoint Run Club Trainerkollegen gefragt wurde, ob ich bei der Barmer Gek Halbmarathonstaffel in Potsdam einspringen will, habe ich gleich die Mietze nach ihrer Meinung gefragt. Beim Schlösserlauf in Potsdam lief sie ja … Weiterlesen

Die Adidas Runners City Night – whyirun Berlin
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Die Berliner City Nacht ist seit Jahren eine Institution der Berliner Laufszene. Schon 24 Mal fand sie bisher statt und die Strecke am Ku`damm gilt als der schnellste 10er in Berlin. In diesem Jahr gab es nach Vattenfall einen neuen Hauptsponsor und der war kein Unbekannte: Die City Nacht firmiert … Weiterlesen

Flo beim ITU Hamburg Wasser World Triathlon
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Mein eigener Blogtriathlet Flo hat vor seinen ersten Saisonhöhepunkt vor 2 Wochen gerockt. Wie es beim ITU Hamburg Wasser World Triathlon war erfährst du hier: Anreisetag Nach einer erholsamen Nacht und einem ausgiebigen Frühstück hieß es: Auf in die Hansestadt. Der Koffer wurde im Kopf schon drei Tage vorher gepackt … Weiterlesen

Craft Womens Run: Von der Streckenkönigin zur vaginalen Milchsäurekur
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Wisst ihr wann Frauenläufe perfekt in den Trainingsplan passen?? Genau, wenn man 4 Wochen verletzungsbedingt nicht trainiert hat und dann einfach mal wieder Wettkampfluft schnuppern möchte. Ankommen war dieses Jahr das primäre Ziel für mich, denn 8 Kilometer sind, nach einer 4-wöchigen Pause schon ziemlich weit. Genau gesagt 8km weiter … Weiterlesen

Ungeplant Pacer beim Intersport Olympia Lauf
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Juni und Juli – die klassische Erholungszeit für Marathonläufer zwischen dem Frühjahrs- und Herbstmarathon. Man lässt es ruhiger angehen,läuft weniger Kilometer, isst mehr Sachen, die man sonst eher nicht essen würde (auch wenn wir das nie zugeben würden) und läuft hin und wieder noch ein kurzes Rennen, um nicht komplett … Weiterlesen

Berliner Wasserbetriebestaffel – laufen allein oder mit anderen
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Berliner kennen’s nicht anders! Ein Laufwettkampf im Tiergarten kommt gefühlt alle paar Wochen vor. Anfang Juni wurde er gleich für drei Tage in Folge gesperrt, da hier die Staffel der Berliner Bäderbetriebe stattfand. Schon letztes Jahr war ich hier mit Kollegen am Start und auch dieses Jahr ließen wir es … Weiterlesen

Potsdamer Schlößerlauf 10km
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Seit ich laufe, stehe ich jedes Jahr an der Startlinie vom Potsdamer Schlößerlauf. Keine Lauf in meiner Nähe hat eine vergleichbar schöne Strecke. Die Potsdamer sind immer sehr freundlich und die Organisation ist perfekt. Ich liebe diesen Lauf einfach. Dieses Jahr wollte ich aber endlich mal was anderes ausprobieren und … Weiterlesen

Flo beim Berlin Triathlon 2016
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Flo hat in den letzten Wochen fleißig für seinen Saisonstart auf der Triathlondistanz trainiert. Am letzten Wochenende stand er beim Berlin Triathlon am Start. Ob er sein Ziel von sub 1.15h erreichte, erfährst du hier! Die letzten Wochen vor dem ersten Start In den letzten drei Wochen vor meinem Start … Weiterlesen

Mazda IGA Crosslauf – ExtraDry wie guter Martini
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Als Neu-Berliner sind ja alle Läufe außer dem Berlin Marathon Neuland für mich. Daher war ich auch positiv gestimmt, als mir Carola aka EarnYourBacon erzählt hat, dass es heuer beim Mazda IGA Lauf zum ersten Mal einen 7km Crosslauf geben würde. Da ich ja die Berliner Definition von Bergen kenne … Weiterlesen

Avon Frauenlauf 2016
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Jedes Jahr im Mai kommt der Zeitpunkt an dem gefühlt alle Frauen Berlins in einem pinken Shirt durch den Tiergarten flitzen. Das der Lauf dieses Jahr auf das erste so richtig warme Wochenende fiel war ein großes Plus. Leider erwies sich der Tiergarten als recht trocken, so dass ich wahrscheinlich … Weiterlesen

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