Hoch mit dem Arsch!
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Heutzutage betreibt man alles extrem…. Es reicht nicht nur wenig Fleisch zu essen… Nein! – Man muss gleich Vegetarier sein oder gar Veganer. Es reicht nicht 3xWoche 30min zu laufen… Nein! –  Es muss ein Marathon sein. Es reicht nicht, einfach nur fit zu sein… Nein! – Hauptsache man sieht … Weiterlesen

Alternativen zur klassischen Muckibude – Personal Trainer – Gewinnspiel!
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Im ersten Teil unser Serie haben wir euch schon die Onlinestudios als klasse Möglichkeit vorgestellt, auch ohne eine teure Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio fit zu werden oder zu bleiben. Mein zweiter Vorschlag geht leider etwas mehr ins Geld, ist es aber wert! Ich möchte euch nämlich einen Personal Trainer ans Herz legen! Wieso ein … Weiterlesen

Die fabelhafte Welt der Kayla Itsiness
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Durch Instagram zur Millionärin? Diese Geschichte würden wohl viele Blogger/Instagrammer gerne schreiben. Doch Kayla Itsiness hat es geschafft. Die 24-jährige australische Fitnesstrainerin hat ein weltweites Fitnessimperium erschaffen. Mit ihrem 12-wöchigen Programm „Bikini Body Guide“ traf sie den Nerv der Zeit und inzwischen hat sie Millionen begeisterte Anhänger die sich als Kaylas … Weiterlesen

Alternativen zur klassischen Muckibude Teil 1 – Gewinnspiel
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Immer mehr Sportlern fehlt die Zeit um regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Auch die mistige meist einjährige Bindung hält viele Fitnessinteressierte von einem Eintritt in ein normales Fitnessstudio ab. Doch was kannst du tun um trotzdem fit zu bleiben? In den nächsten Wochen werde ich euch 5 Konzepte vorstellen, die … Weiterlesen

Das ultimative Fitnesserlebnis beim OneLive Event in Berlin
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Laut hörte ich schon die Musik als ich am Samstag morgen auf dem Falkplatz vor der Max-Schmeling Halle stand. Heute sollte hier das größte Fitnessevent des Jahres stattfinden. LesMills, der neuseeländische Kursanbieter, und Reebok veranstalteten hier den Deutschlandstopp des weltweiten One Live Movements. Da ich ein riesiger BodyPump Fan bin, stand … Weiterlesen

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